Este é o nosso canal que trará muito conhecimento sobre as plantas utilizadas como auxílio na revitalização corpórea, identificando e desvendando os benefícios de cada um destes produtos da natureza e que promovendo harmonia, equilíbrio e bem-estar para todos que utilizam-se dos tratamentos fitoterápicos.
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Hoje vamos apresentar 10 plantas poderosas que atuam com muita eficiência no combate as doenças do sistema circulatório, respiratório, digestivo, hepático e outros, eliminando as inflamações e aumentando a imunidade do organismo de uma forma bem natural.
A apresentação será bem direta, identificando as origens das plantas, quais os seus benefícios, seus modos de preparo e contraindicações.
1. Alcaçuz
Origem:
Trata-se de uma erva encontrada principalmente em países da Europa e da Ásia e que é usada há milhares de anos para tratar problemas de saúde devido às suas propriedades medicinais.
Indicação:
Tratamento principalmente para problemas respiratórios com ação anti-inflamatória, expectorante e antiespasmódica.
Modo de usar:
Preparar o chá misturando duas colheres de sopa de raízes de alcaçuz para um litro e meio de água. Ferva a água, desligue e acrescente a erva. Depois, abafe por dez minutos, coe e beba.
Contraindicações:
Não deve ser usado por pessoas hipertensas, que tenham arritmias, mulheres grávidas e pessoas que tenham glaucoma.
2. Alho
Origem:
O alho, cientificamente conhecido como Allium Sativum, é uma planta assexuada que se propaga através do plantio dos bulbilhos ou dentes. A maioria dos estudos indica a Ásia como local de origem.
Indicação:
Estudos mostram que o consumo regular de alho faz com que os vasos sanguíneos se dilatem com mais facilidade. Com isso, ajuda a reduzir a pressão arterial. O alho ainda contribui para reduzir o colesterol ruim, responsável por entupir as artérias e causar doenças cardiovasculares.
Modo de usar:
Em termos medicinais, além de comê-lo cru, seria melhor comê-lo picado ou mastigá-lo bem para que a alicina seja melhor liberada.
A alicina é um antibiótico natural existente nesta planta.
Contraindicações:
É contraindicado para quem:
- têm problemas de coagulação sanguínea;
- tomam fármacos anticoagulantes;
- têm trombose;
- sofrem de hemorragias;
- têm menstruação muito abundante;
- indivíduos com pressão arterial muito baixa;
- No caso de ser submetido a qualquer cirurgia.
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