Probióticos são microrganismos vivos que são benéficos para
a nossa saúde, especialmente para o equilíbrio da nossa flora intestinal.
Quando consumidos, eles ajudam a manter o equilíbrio entre as bactérias boas e
ruins no nosso sistema digestivo, o que é importante para a nossa saúde geral.
Aqui estão os 10 benefícios dos probióticos:
- Melhora
a digestão
- Fortalece
o sistema imunológico
- Reduz
a inflamação
- Alivia
a constipação
- Ajuda
a controlar a pressão arterial
- Melhora
a saúde da pele
- Reduz
os sintomas da síndrome do intestino irritável (SII)
- Melhora
a saúde mental
- Ajuda
a perder peso
- Previne
a formação de cáries e doenças gengivais.
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